北新地食堂en

Recipe糖質制限レシピ

2021.04.15ダイエット

第25回目 低糖質中華麺の焼きそば

糖質:6.2g/1人前

簡単主婦の味方!焼きそばを美味しく低糖質で^_^今回は低糖質麺を使います。糖質は25gカットです。

材料(1人分)

低糖質中華麺
1袋
豚バラ
3枚
キャベツ
20g
ブロッコリー
30g
オイスターソース
大さじ1
薄口醤油
少々
味の素
少々
ごま油
小匙1
かつおぶし
少々

作り方

  • 茹でたブロッコリーとキャベツ、豚肉を炒めオイスターソース、醤油で味をつける。茹でた麺を入れよくほぐす。

コツ・ポイント

上海焼きそばみたいな味です^_^ シーフの塩焼きそばにしても美味しいです^_^ 次はこの麺でラーメンに挑戦します❤️

Shop Information

糖質制限ダイニング
北新地食堂EN(きたしんちしょくどう えん)

所在地
〒530-0002
大阪府大阪市北区曽根崎新地1丁目1番43号 第2大川ビル2階
JR「北新地」駅から徒歩5分
京阪「大江橋」駅から269m
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電話番号
06-6131-5650
営業時間
[月~金]11:30~14:30 / 17:00~翌0:00(L.O)
[土]17:00~21:00(L.O)
定休日
日曜・祝日

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