Recipe糖質制限レシピ
- 2020.12.22簡単メニュー
-
第5回目 出汁たっぷりのタコ酢
糖質:2.2g/1人前
お出汁を取ってタコときゅうりとわかめのハーモニーをお楽しみください^_^
材料（2人分）
- 茹でタコ
- 80g
- 乾燥ワカメ
- 大匙1
- キュウリ
- 1本
- 酢
- 大匙2
- 糖質ゼロ味醂
- 大匙2
- 出し汁
- 150cc
- 塩
- 少々
作り方
- 茹で蛸は10枚スライスに切る。乾燥わかめを水で戻し水気をよく切る。きゅうりを洗い皮を全て剥き板ずりする。出しを取り塩と酢を混ぜる。
- 食材を入れ冷蔵庫に30分入れ器に盛り付ける。
コツ・ポイント
キュウリの皮はお好みで。針生姜をのせると更に唾液の分泌が促され、消化にも良い。お酢とタコのタウリンで疲れをとりましょう！
Shop Information
糖質制限ダイニング
北新地食堂EN(きたしんちしょくどう えん)
- 所在地
- 〒530-0002
大阪府大阪市北区曽根崎新地1丁目1番43号 第2大川ビル2階
ＪＲ「北新地」駅から徒歩5分
京阪「大江橋」駅から269m
Google mapで見る
- 電話番号
- 06-6131-5650
- 営業時間
- [月～金]18:00～2:00 / (L.O 1:30)
[土]18:00～24:00(L.O 23:30)
- 定休日
- 日曜・祝日
ご質問やご予約など、お気軽にご相談ください。
